Нут - это бобы, которые могут быть использованы для приготовления пасты, известной как хумус. Хумус богат витаминами, растительным белком, кальцием, фосфором, магнием и калием. В этой статье представлен рецепт приготовления хумуса и его польза для здоровья, особенно для вегетарианцев и во время поста.